| ６月２３日 太極拳とヨガの出会い
／大沢則夫(健康アドバイザー)、ヴィクラム・ハズラ(NGOアート・オブ・リビングスタッフ)
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| 水先案内人の大沢則夫さんと、同じくヴィクラム・ハズラさん。「整体（せいたい）師」であり太極拳もお手の物という大沢さんと、ヨガのスペシャリストであるヴィクラムさん、似ているような違うような組合わせで、今回はそれぞれのデモンストレーションのあと、それぞれが守っている健康法について語ってくださった。 |
 「自己管理方法、健康を保つポイントはたくさんあります。日本の太極拳がそうならば、インドのアーユルヴェーダもそうです。しかし、ここで言えるのはただひとつ。インドのアーユルヴェーダと日本の東洋学によるアドバイスで共通しているのは、『具合が悪くなったらとにかく休息をとる』ということ。人間には本来、自己治癒力があります。だから、余計なことをしないでじっとしているのがいちばんです。」(松本亜希)
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